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女子降火喝凉茶绿豆汤腹泻专家并非人人适合-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:19:35 阅读: 来源:硝酸盐厂家

大热的天,便秘、长痘都上了身,白领马小姐找好友学了一招:上午喝凉茶,下午喝冰绿豆汤。连续喝了半个月后,马小姐痘痘没消,反而腹痛、腹泻了。昨天,武汉市食品药品监督管理局专家康康姐表示,降火,不是所有人都适合喝凉茶、绿豆汤的。

马小姐目前正在接受脱水治疗,因为连续三天的腹泻,她浑身没劲,而祸首就是冰绿豆汤与凉茶。

康康姐说,凉茶虽然成分不一,但主要是由金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿香等组成,属寒性。在湿热的南方,喝凉茶可以起到清热解毒、祛湿的功效。但对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲,喝凉茶可能会加重状况,导致胃疼、腹痛,甚至腹泻。此外,睡前和空腹时最好不喝凉茶。

绿豆性寒、味甘,具有清热解毒、消暑止渴的功效,但对于手足凉、腹胀、腹泻等体质虚弱的人,最好不要过多饮用。

哪些人不适合喝绿豆汤呢?要如何喝呢?康康姐归纳如下:

1.体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤。

2.空腹时不能喝绿豆汤。

3.绿豆汤不可天天喝,适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。

4.绿豆与中药不能同服。

康康姐表示,不一定要喝绿豆汤,可以吃绿豆粥。因为绿豆刚刚煮开裂时吃了最凉,如果要单独煮绿豆,必须将绿豆煮烂,才不至于吃得太凉。

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